Kochraum / Kerstin Herminghaus

Wie ihr die richtige Mischung findet, euer Lauftraining effektiver gestaltet und euch dazu auch gesund ernährt, das zeigen die beiden Expertinnen, Ingalena Heuck und Valerie Kitzinger in ihrer neuen Seminar-Reihe in München: „Rennen und Schlemmen“. Freizeit- und ambitionierte Sportler (oder alle, dies es werden wollen) können sich jetzt anmelden....

Derk Hoberg

Bogotá gilt neben Sao Paolo als Kapitale der Streetart in Südamerika. Ein Australier bietet eine Graffiti-Tour durch Kolumbiens Hauptstadt an. Dort erfährt man einiges über die lokalen Künstler, über die Entwicklung der urbanen Kunst Graffiti und auch über Bogotá selbst. Wir haben mit dem Australier, der unerkannt bleiben möchte, über seine Tour gesprochen.  ...